去玉龙雪山对身体有要求吗？

1 去玉龙雪山对身体有一定的要求。
2 因为玉龙雪山地处高海拔地区，海拔高度在3500米以上，缺氧情况比较明显，需要较高的心肺功能和体能水平来适应这种环境。
另外，登山路线也比较陡峭，需要有较强的坚韧意志和身体平衡能力。
3 对于身体状况较好的人来说，可以适当锻炼身体，增强身体素质，提高身体适应能力，更好地完成玉龙雪山的登山体验。
对于身体状况较差的人，应该在医生和专业人士的指导下进行身体锻炼和规划登山行程，保证安全有序完成登山活动。

去玉龙雪山对身体当然有要求。身体是革命的本钱，干什么都需要一个好身体。去玉龙雪山一定要带氧气瓶，这分个人体质，有的人体质非常好，什么物品都不准备上去，上去也没什么事儿，我建议跟团去，因为你不用排队买索道票。

虽然去玉龙雪山旅游不需要特别的身体条件，但对身体的一定要求是有的，因为前往海拔较高的地方旅游，是需要考虑到高原反应问题的。

一般来说，前往海拔超过2500米的山区旅游，建议游客在旅游前一周开始适当锻炼身体，增强体质，有利于游客适应高原气候环境的变化；至于身体有哪些明确的要求，需要视游客的身体状况而定。

在进行高原旅游前，建议先咨询医生或专业旅行社的医生，了解个人身体状况，再制定合理的旅游计划，以确保健康安全。在旅游过程中，一定要注意保暖、避免紫外线辐射，遵循高原防晒、低碳环保等原则。

     有要求。去玉龙雪山座索道到达近4000米高山上，空气稀薄，有肺功能不好的或有心脏病的人尽量不要上山，不然会产生高原反应，出现危险。同时，上山游客即使是夏季也需做好保暖工作，尽量穿上旅游景点提供的羽绒服。

有要求。
因为玉龙雪山海拔较高，氧气含量较低，容易出现高原反应，需要具备一定的身体素质和体验高原的能力。
此外，登山时需要有良好的体力和耐力，因为整个过程非常辛苦，需要攀登陡峭的山路，还需要承受不同海拔下的温差和氧气不足的压力。
因此，建议身体状况不佳的人不要尝试攀登玉龙雪山，同时在攀登前进行充分的身体锻炼，预防高原反应等不良症状的发生。

去玉龙雪山该怎么玩？

一般情况下我们出发去玉龙雪山，头一天和旅行策划联系好商务车的接送，第二天早上八点左右，商务车会在客栈附近等待您上车，然后送去玉龙雪山，在乘车期间，司机师傅会把赠送给您的氧气和提供的羽绒服给您，您只需要带上一块士力架，为保证体力准备的。到了大索道，排队坐索道上山，如果是旺季的情况下，司机师傅会酌情安排行程，排队队伍较大的情况下，会先去蓝月谷，当然，蓝月谷的电瓶车是收费项目，您可以选择不坐，因为蓝月谷的海拔还好，不算很高，周边的美景也可以徒步逛完。

中午的时候，师傅会带您去吃午餐，一般餐标都是土鸡火锅，不够吃可以免费添加。

上了雪山，会有一段三四百米的栈道需要徒步，这时候尽量放慢脚步，均衡呼吸，配合得好的基本都不会高反。

希望我的回答能够帮助到您，以下是雯雯为楼主策划的一条来丽江的一星期行程单，可供楼主参考，如果楼主还需要策划丽江的行程，可以关注雯雯：

7天行程推荐（丽江古城1天+香格里拉2天+泸沽湖2天+玉龙雪山1天+拉市海1天）

D1：丽江古城--木府--狮子山--黑龙潭--万古楼

D2:丽江—长江第一湾观景台—虎跳峡—彝族村寨观景台—小中甸牧场—古城转经筒

D3：香格里拉县城—普达措国家公园—里江

D4:丽江——宁蒗——泸沽湖——360°环湖游——篝火晚会

D5:客栈——自愿早起观日——乘猪曹船划船游湖————返回丽江

早上先排队乘客车到半山腰再坐缆车上雪山，最上面几百米步行到山顶。玩后下山吃中午饭，饭后观看印象丽江。看完后去蓝月谷。这样玩时间一定得安排好。如果不看印象丽江时间上会比较充裕。如果是自驾还可以在路边玩玩(路边风景非常不错)

您好，丽江旅行策划师雨欣为您解答：

去玉龙雪山您可以报一日纯玩团，轻松，自由，也不会很赶。具体如下：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江

很高兴为您解答，如果楼主还有天气、交通、住宿之类的问题不清楚，可以关注雨欣私信给我哟。

玉龙雪山游玩攻略，玉龙雪山交通不便，建议前一天在网上预订一日游团。景区有三条索道，分别是大索道（排队人最多，有时候需要排2小时队），到达4506米高处，然后徒步可上到4680米，票价180元；云杉坪索道可上到海拔3240米，这里是观看雪山群的最佳地方；牦牛坪是去雪山另一侧，你可以看到不同的玉龙雪山。坐大索道4-5h就完成参观了，下山之后直接乘坐景交车去蓝月谷，最后有时间了可以去看一场《印象丽江》再返回古城。

谢邀！

玉龙雪山怎么玩？玉龙雪山可玩性其实并不高，整个行程大概就是早起看金山银山，然后买票进景区，观赏蓝水湖之类的景点，然后乘坐缆车上山，到4000多米的观景平台，然后再从登山道徒步登山，大概200米的样子，攀爬到海拔4680米的地方，最后再返回，整个行程大概就是这样的。

听起来挺枯燥无趣的，但是途中的一些风景还是颇具观赏性的。

比如早上的日照金山，这个还真的蛮特别的。我们当时为了看日照金山，六点多就起来，然后开车到玉龙雪山附近，大概八点不到的样子，太阳出来了，早上的太阳照射在山顶有积雪的地方，山顶被晨光直接变成了一片金黄色，在尚未完全大亮的天色中，璀璨而夺目，这就是知名的“ 日照 金山 ”。

随后，太阳高升，阳光的变化引起雪山山顶的变化，从金黄变成了银白，金山变成了银山，所以金山银山，玉龙雪山，还是蛮特别的。

玉龙雪山下面有好几个湖泊，其中最漂亮的是蓝月谷，蓝月谷其实以前不叫蓝月谷，叫 白水 河。因为湖底的泥是白色的，下雨时泥土浑浊，混在 水里 ，水就会变成白色，所以称之为 白水 河。可晴天的时候，这里的水是蓝色的，而且远远的看去，山谷呈现月牙的形状，就像一轮蓝色的月牙镶嵌在 玉龙雪山 的脚下，所以，名字便成了现在的 蓝月谷，更加形象 和美 丽。