徒步旅行很辛苦，为什么有那么多人喜欢，你怎么认为？

徒步旅行的确辛苦，但现在还是有很多人热衷于此。原因是多方面的，有的是想挑战自我，有的是好奇心使然，有的是为了信仰，还有的是为了直播和做自媒体需要……

不管怎样，能够徒步就让人钦佩，这毕竟需要勇气和毅力，需要克服常人难以忍受的困难，所以，无论何种目的，都为他们点赞！

同时，经历了徒步旅行，收获也是多多的，增长了见识和阅历，磨炼了意志，对生活和人生有了更深刻的认识与体验。

非常高兴回答您的问题。我认为徒步旅行，既强身健体，又开阔眼界，是我非常喜欢的一种运动。

工作原因，我需要长期伏案，整天趴在桌子不动，日积月累，视力下降，腰椎、颈椎都不同程度的出现了问题。前些年孩子小，周末基本都在家带孩子，孩子高中住校后，我便和几个朋友一起开始周末徒步周边游。几年来，我们利用周末的时间，玩儿了很多地方，而且随着活动量的增加，身体也慢慢强壮起来。我总结了徒步旅行的几大好处：

一、开阔眼界，增长见识。

我们一般选择北京周边，强度适中的地方进行徒步。因为住在东边，平谷、怀柔、密云、顺义是我们经常去的地方。金海湖环湖、雁栖湖环湖、司马台长城、金山岭、顺舞彩浅山、顺义滨河森林公园都留下我们的脚步。在徒步的过程中，我们见识到美丽的风光，不同的景色，各样的动植物。以及不同民俗村的风土人情。

二、锻炼身体，强健体魄。

我们几个同行的朋友，平均年龄45岁以上，都是长期伏案办公一族，平时根本没有时间锻炼。通过周末的徒步旅行，在大自然中呼吸新鲜的空气，畅快的流汗，加速身体排毒。通过一段时间的锻炼，亚健康状态逐渐转好，身体慢慢变得强壮起来。

三、加强交往，增进友情。

我们一起徒步的几个朋友，虽然是一个公司的同事，因为平时大家都忙于工作，无暇聊天。周末的徒步活动，大家开心的聚在一起，带上自己心爱的食物，说说笑笑、谈天说地。兴致起来，大家一起高歌一曲，或者对着远山大声呼喊，彻底释放压力，全身心放松。在快乐的旅行中，忘记平日工作的疲惫和生活的烦恼。

徒步运动虽好，也有几个需要注意的问题。

1、膝盖不好的人，不要选择远距离徒步，特别不要选择台阶较多的山区景点。有基础病的人员要随身携带相应药物。

2、建议徒步结伴而行，不要单打独斗，特别是那种无人管理的野山野景，千万不可贸然独自前往。

3、带上充足的给养，食物和水必不可少。我徒步的标配是一壶水、一盒酸奶、一个面包、一些肉类、一个水果。随身携带一些糖果谨防运动过量血糖过低。

4、穿合适的鞋子和衣服。徒步活动需要选择舒适专业的鞋子，如果是山地还需要穿登山鞋。选择透气性好的速干衣服，天气冷时注意穿保暖抗风的外套。

徒步旅行分为两种:

一种，是那种长途跋涉的徒步，比如你站在318国道上，就会碰到一些长途跋涉的徒步者，背着行囊，风尘仆仆，从成都徒到拉萨！

更有甚者，还有推着汽车轮胎徒到拉萨的！

这些是在公路上，通过行走，锻炼身体，强健意志，欣赏到了一路的美景！

另一种、 是在野外徒步，当然，行囊是少不了的，路途没有在公路上行走的时间长， 但因为一些特殊的地理环境，气候，一路没有补给，所要准备的东西要更多一些！

要说两者的相同点，都是锻炼身体，强健意志，欣赏美景！

但后者看到的美景，会更原生态一些！

就像网上盛传的一句话: 寻找一方净土！

真正的净土在哪里？

就在人迹罕至的深山里！

大家对发展乡村旅游有什么看法？

对于发展乡村旅游这个事，我从一个普通游客的角度来谈一下看法。

对于一个普通人来说，在生活和工作压力大以及传统旅行目的拥挤、地同质化严重的背景下，乡村旅游依托农村优美景观、自然环境、建筑以及文化资源具有很大的吸引力。原本出生在城市或是后来从农村来城市定居的人，长时间的城市生活会让他们对城市的很多休闲娱乐方式失去兴趣，而对农村生活的好奇以及怀念会让他们在周末闲暇的时候带着家人回到农村，体验农村生活的“田园风味”。

但既然是出去游玩放松的，那么最重要的还是要有一个好的体验。目的地距离的远近、交通方便与否、环境是否优美、是否具有可玩性以及服务配套设施的完善程度都是需要考虑的因素。

一个好的乡村旅游项目，不仅能给游客一个好的体验，更能持续不断的为当地创造更多的就业机会，提升农村当地的人居环境。