去西藏要准备些什么？

感谢邀请！你没有说明出行方式，按照惯例，大多数人到西藏采取自驾游方式。

生命健康物品：

1、水是人体必须物品，可以直接饮用的水，尽可能多带一些，预防路上堵车和车辆故障等突发情况。

2、直接食用食品，最好是高蛋白食物，类似牛肉干等食物。也可以携带些面包，饼干，香肠类。

3、氧气，西藏出林芝地区外海拔均超过3500米，阿里，那曲等地海拔4500-4800米甚至5000米是常态。因人而已，避免缺氧高反对身体造成伤害。

车辆保障：

1、出发前全面检查车辆，避免带病上路，备胎气压检测，携带必要更换轮胎等工具。2、检查车载灭火器，以防意外。

3、备用补胎液，车载电动充气泵。

证件方面：

1、身份证，行车本，驾驶证

2、如果去边境地区提前办理边防证，一定要包含旅行目的地区域。

我是小臣子话旅游，欢迎关注交流学习。

去西藏旅行对个人身体素质要求还是比较好的，去西藏旅行需要带什么？首先看你选择哪一种出行方式到西藏，下面一一来分析一下。

1.乘坐飞机。这种出行方式适合旅行时间预算短的方式，需要准备行李箱、衣物、防晒霜、氧气瓶、相机、银行卡、太阳镜、遮阳帽等。

2.自驾。这种方式适合旅行时间预算较长得罪游客，需要准备越野汽车一辆（备胎、打气筒、千斤顶、修车工具等）、矿泉水、氧气瓶、墨镜、相机等。

3.骑行。这种需要旅游时间预算比较长的游客，一般都在寒暑假走川藏线，需要准备自行车一辆、头盔、护膝、打气筒、扳手、自拍杆、墨镜、氧气瓶等

那要看哥们你是如何去？开车？坐车？飞机？还是骑车？还是徒步？不管那种方式你还是把钱，必要的身份证件带齐！如果开车去最好去之前给车子来个全面体检那是必须的多带几条备胎，和衣物，手电筒电池，一些零食！还有要学会看地图，导航会经常找不到北所以要用地图来解决！如果你要是徒步去的话嘿嘿目前真正能实现的没几个，你要考虑你的年龄。身体素质和是不是有那样坚强意志，如果你也想靠一路直播当网红赚钱发财的话建议你最好不要尝试否则能不能赚不敢说，挂了有可能！不管那样带上氧气瓶是真的！

除了人们常说的那些准备外，我认为最重要的还是心里准备和身体准备。

所谓心理准备，不要听人云亦云，被一些反面教程所吓倒而畏惧。因为藏族同胞在那里祖祖辈辈生存，他们和我们一样，是普通的人。所谓身体准备，出发前应加强锻炼，有一个好身体。内地人到那里最关键的是不能做剧烈运动，感觉不适时，应静下来做深呼吸。

我去西藏是前年的7月，属于西藏最好的旅游季节。我是从重庆飞的拉萨，除了游玩拉萨，我还去了山南市的羊卓雍措湖（羊湖）和那曲、灵芝，那我今天的回答就是以此为条件基础，希望对你有用。

第一：我没有明显的高原反应，可我朋友反应很大，下了飞机就晕。所以你若有这种担心，建议你从西宁坐火车进入西藏，不仅可以欣赏这一路的高原美景，而且你的适应期也变得更长，会最大限度的缓和你的不适感。

第二：即便是7月的大晴天，我们去灵芝过米拉山的时候，很多地方还是下起了雪，下车拍照的时候非常冷，所以去西藏，不管是什么季节，冬衣是必不可少的行李。在藏区感冒若再碰上高反，那可能真是要命的事。

第三：氧气瓶和红景天口服液。这是在你感觉缺氧的时候，最快也最实用的急救工具，我朋友去羊湖的路上用了两小罐氧气，每天喝两只红景天，状态的确好了不少。

第四：西藏景点之间的距离太长，路上可以买水买食物的店子很少，所以一定要记得多带些水和即食的高蛋白食物，高蛋白食物能快速补充体力且能有效提高自己血液的携氧能力，水果也要多吃，如果你皮肤比较干燥，西藏的风也是很大的。

第五：藏区很多地方没有信号，若你有时时刻刻用网的需求，移动WiFi是你必须的考虑，因为在某些徒步景点，有可能一整天没信号或者信号弱。

西藏很好玩，祝你玩的开心。

西藏最近适合开车去吗？

你好，我在西藏从事旅游行业管理工作10余年，以我积累的工作经验，不建议最近开车去西藏。主要原因有以下几个方面：

首先，也是最重要的，近期全国疫情防控形势依然严峻，暂且不提途径的其他省（区）市管控力度，仅从西藏来讲，一是1月28日西藏旅游发展厅下下发了紧急通知，西藏全区所有景区暂停接待游客，重新开放时间另行通知，目前还没有通知；二是1月29日上午，西藏启动了重大突发公共卫生事件一级响应，所有入藏人员（无论公路、铁路、飞机等各种交通方式）进藏后先在指定地点隔离14天（当地人和在当地工作的人员居家隔离，所有游客在制定酒店隔离，费用自理），目前尚未对应急响应级别进行调整；三是西藏交通管制措施严格，2月18日西藏旅游微官网就进入西藏旅游相关问题进行了答复，关于自驾进藏问题，目前，西藏不允许个人、个体、私企等单位人员自驾进藏。暂时允许政府单位和医护人员自驾进藏。国企人员在部分站点需要单位与相对应的政府单位沟通，得到许可批复后方可进入（具体需咨询西藏沿线各站点指挥中心）。

西藏之所以被称为净土，与政府在公共卫生管控上投入的大量精力是密不可分的。

其次，抛开疫情不说，目前可以从四个省份开车进入西藏，分别是由新疆、青海、四川、云南进入西藏，其中：新藏线与青藏线气候相似（南北走向），川藏线和滇藏线气候相似（东西走向），但是我不建议你安排3、4月自驾进入西藏，（挑战极限的不算）。主要是从气候、安全及景色观赏度角度考虑。

由四川进入西藏，分别有国道317（北线）和国道318（南线）两条线，其中国道318被称为中国最美景观大道。

由云南进入西藏，国道214接国道318，其中大理至然乌段，走德钦县的现在也称滇藏北线，走察隅县的称滇藏南线，未来的滇藏高级公路。

川藏线和滇藏线都属于西南地区，险难路段多，每年冬季高山积雪，春季积雪未化阳光照射后还有暗冰，驾车风险非常高，尽量避开这个时间段，同时，夏季6-8月为雨季，必有路段山体滑坡，除非您有高超的驾驶技术、充沛的后勤补给以及充裕的出行时间，否则我也不建议你这个时间段出行。最佳的自驾之间推荐8月中下旬至9月下旬期间，沿途有大量的原始森林，秋季林业景观最美，其次5月份出行也可以，春季景观也不错，最重要的是安全。