想带孩子(初一）去青海或者宁夏玩，谁能给我做一个完美的7天旅行计划？青海或宁夏？

宁夏是个不错的的选择，所谓塞北江南，神奇宁夏。宁夏有青山绿水，如巍巍贺兰山，国家级森林公园六盘山；湖城银川，沙湖、鸣翠湖展示不一样的湿地之美。更有母亲河黄河缓缓流过，造福宁夏，形成了大漠雄魂，长河落日以沙为美的沙坡头景区。探访历史古迹，西夏王陵、贺兰山岩画、水洞沟遗址也是不错选择。另外镇北堡影视城也可满足你对电影的好奇之心，宁夏虽小，但可游玩的地方很多，还有许多可游玩之处，在此就不一一介绍了，相信你来过一定会有不一样的体验

宁夏旅游景点太少了，玩一周太浪费时间，有名的就那三两个，其他的都是名不见经传的小景点。都又不是啥细致的景点，一两个小时走到头的那种，又不是外国人，银川市内根本就没啥好转的。不过宁夏知名的沙湖、西部影视城、西夏王陵这些都在银川周边，出了银川市区半小时都能到达住在银川很方便。中卫沙坡头在宁夏南北中间靠近甘肃兰州方向的交界。宁夏南边那里气候接近南方，宁夏本地北边人稀罕，但是要是南方人就不稀奇了。有个两三天大景点基本就逛完了。小景点都是针对本地人郊游和自驾游开发的，外地人特意去不划算。

前两天就有个朋友让给他做个攻略，正好连你的问题一块回答了吧！如果是自驾游的话，七八月份来宁夏吧，可以从北到南走一遍，第1天你可以落脚在石嘴山市的惠农区，看一看没落了的工业城市的悲凉，看一看八十年代建的黄河大桥，可以去河滨工业园区的钢厂家属区和大山脚下的工业遗址化工厂家属区，体验一下七八十年代的时代感，另钢厂的凉皮还是不错的，市区里，禾丰的包子，赵旭升的羊杂碎，李字烩肉，清真饺子馆这些一路伴随着城市兴衰的记号，值得品尝，第二天你可以沿滨河大道出发，导航到黄渠桥品尝风味独特的爆炒羊羔肉，之后去平罗县城参观下历史悠久的玉皇阁，精力够的话，再去大武口的武当庙（三教合一）转一转。晚上可以在大武口吃顿夜市，馄饨，和辣爆羊头都是很有特色的。好好休息一晚，第三天当然是久负盛名的沙湖了。游览完毕吃个当地特色沙湖大鱼头，经石银高速进银川夜宿怀远夜市周边，晚上去怀远夜市打个卡，第四天，依次三关口土长城（无门票），西夏王陵，贺兰山岩画，镇北堡影视城，感觉疲惫了就直接镇北堡温泉酒店，泡个温泉缓解疲劳，第五天早起赴水洞沟，游览完毕后去吴忠吃个手抓羊肉，烩小吃，（当地的拉面早茶也很有名）游黄河楼，一百零八塔，夜宿中卫，当地猪杂不错，中宁土鸡，最重要的是八月份硒砂瓜大量上市，消暑解渴啊。第六天，当然是沙坡头一日游了，第七天，固原，特色美食，羊羔头，泾源牛肉，游六盘山，小南川，火石寨，需要注意的是看你的行程紧不紧了，如果时间宽裕从中卫出来有个须弥山石窟倒是可以一转。基本也就这样了，宁夏地方不大，从工业重镇到鱼米之乡，从北至南景色差异明显，不赶行程的话深度游，银川应该多待一两天，金凤区的阅海公园，中阿之轴的夜景，老城的鼓楼玉皇阁南门广场，都可以打卡，还有永宁的纳家户回乡风情园。不是专业人士而且对银北比银南要熟悉写的不太全面，宁夏欢迎你，祝你们玩的开心！