女记者崴脚12天后因肺栓塞离世，崴脚为啥会引发肺栓塞？肺栓塞真的这么可怕？

崴脚及一些外伤可以引起肺栓塞！呼吸科有一种“经济舱综合征”，讲的就是坐飞机可以引起肺栓塞，导致死亡。因为经济舱腿部不能伸展，导致血流不畅引起血栓形成，流到肺里引起肺栓塞！所以乘飞机时经常上厕所活动有好处。崴脚也是一样，大家觉得崴了脚不能动，血流缓慢，加上局部小血管的破坏容易引起栓塞。卧床病人都要经常活动下肢，就会减少肺栓塞的发生，减少生活的悲剧！

大家都被这条新闻震惊了，普通的崴脚，看似小伤小病，怎么就会引起肺栓塞？大众普遍关心的，还有肺栓塞到底是个什么病，为什么能在如此短的时间内夺取年轻记者的性命？

崴脚导致肺栓塞的原因

在患者崴脚之后，由于长时间下肢不能活动，再合并局部发生的炎症、水肿，就会引起肺栓塞。不光是崴脚，像孕妇、长时间坐车的人都是可能发生肺栓塞的高危人群，还有肾功能异常、长期服用避孕药的人，发生凝血的几率比常人高，也需要加以注意。

我们腿部的血液回流到心脏，需要克服重力的作用。平时我们在走路时，由于腿部肌肉的辅助挤压，能顺利地把血液泵回心脏；但是如果下肢长时间不动，就使腿部的血液凝集成块，突然站立或者活动的时候，血栓会沿着血管一直往上，如果刚好堵住了肺部的大血管，就会造成肺组织大面积的坏死，还可以诱发心脏以及脑组织缺氧缺血，最后可能有生命危险。

肺栓塞可能的预兆

对于久坐不动、长期旅行的人来说，如果突然感到胸闷、胸痛，就需要警惕是否有发生肺栓塞的可能了。

怎么预防肺栓塞

对于长时间坐车的人来讲，可以双脚进行踩踏缝纫机的动作，先用力勾脚尖，然后回落，用力时注意要感受到小腿肌肉的紧松感。

长时间坐车的时候，尽量避免穿过紧的衣服和裤子，以防止血液循环不畅。

而对于骨折患者来说，一天内可以局部冷敷减轻炎症红肿、1~2天以后则可以局部热敷或按摩周围肌肉，促进血液循环、进行被动运动，以防下肢静脉形成血块导致肺栓塞的发生。

（0201）首先，谢谢邀请！

初见这条新闻时，我和大家一样有些震惊了。

震惊的原因是崴脚这种情况在生活中太常见了，但崴脚后离世的情况却非常的少见。

在崴脚的背后会不会有其它隐情？死者会不会存在其它疾病？

当然，这些我们都不得而知。

现在，我们只为崴脚后肺栓塞而做简单的介绍。

所谓肺栓塞，其实指的是由内源性或者外源性栓子阻塞肺动脉，引起的肺循环障碍，严重者可致死。

而事实上，肺栓塞只是一种笼统的说法，准确的应该分为：肺血栓栓塞症、脂肪栓塞综合征、羊水栓塞、空气栓塞、肿瘤栓塞等。

能够导致肺血栓栓塞症的原因或高危因素有很多，常见的有：下肢长期缺乏活动、手术后、妊娠状态、急性感染、肿瘤、长期口服避孕药、肥胖等等。

事实上，有一部分患者在临床上能够找到明确的病因，而有些患者则根本无法明确病因。

什么是肺栓塞？

简单地说，就是肺动脉血管主干或分支被栓子堵死了，这样，会导致循环功能障碍以及呼吸衰竭。根据堵塞血管所支配的范围大小，病情轻重有不同。大面积的肺栓塞起病急，死亡率高，病情非常凶险。

肺栓塞的主要症状是什么？

多数患者主要表现为突发呼吸困难、或者胸痛。也有人表现为咯血、晕厥等。症状严重者会有惊恐、濒死感、紫绀、右心衰竭、低血压、肢端湿冷等表现。

这些症状一般心血管病患者都可能会有，所以没有特异性。诊断非常困难，非常容易漏诊误诊。

从临床检查的角度来看，普通的心电图、CT，心脏彩超等等检查，也很难确诊肺栓塞。如果怀疑有这方面的可能性，还需要做CT肺动脉血管造影。

栓子是如何形成的？

血栓是最常见的肺栓子。70%～95%是由于深静脉血栓脱落后随血循环进入肺动脉及其分支的。原发部位以下肢深静脉为主。

其他栓子：如有脂肪栓、空气栓、羊水、骨髓、寄生虫、胎盘滋养层、转移性癌、细菌栓、心脏赘生物等均可引起。

崴脚为啥会引起肺栓塞？

静脉血栓形成的条件是血流淤滞、静脉血管壁损伤和高凝状态。对这位患者来说，腿部固定，缺乏活动，就是形成下肢静脉血栓的诱因。当感觉到小腿胀痛时，可能就是已经有下肢静脉血栓形成了。一旦血栓脱落，随血液循环回到心脏，再被泵入肺血管，就形成了肺栓塞。

下肢骨折、瘫痪、重症心肺疾病、手术等原因，致使长期不适当的卧床，或健康人平时肢体活动减少，降低了静脉血流的驱动力，导致血流淤滞，都容易形成下肢静脉血栓。长时间坐着不活动，比如长时间坐火车或坐飞机也是高风险哦！

其它容易引起栓塞的原因

静脉曲张和血栓性静脉炎，创伤，肿瘤，妊娠和使用避孕药，心肺疾病等等都是高危人群。定期筛查下肢静脉血栓很重要。可以做下肢血管彩超。如果发现病变，应该早期使用药物治疗。

近几天媒体纷纷报道转载了一则令人难过的消息：中国日报年轻女记者小吴突然离世。只因为崴了脚，她几天之内便陷入昏迷，12天后离世，病因竟是肺栓塞。

图片来自微博

看了这则报道后，很多读者都会又惊又怕、疑惑不解：崴脚跟肺栓塞有什么关系？肺栓塞到底是一种什么样的疾病？为什么如此凶险？

肺栓塞是指内源性或外源性栓子堵塞肺动脉主干或者其分支，造成肺血液循环障碍，从而引起的一系列临床综合征。

引起肺栓塞的栓子种类可以有很多，比如血栓、空气栓塞、脂肪栓塞、羊水栓塞、肿瘤栓塞等等，但是最常见的还是血栓栓塞。

深静脉血栓形成是引起急性肺栓塞的主要血栓来源，其中最多见的是来自双侧下肢或者骨盆深静脉的血栓。

上图展示了人体的血液循环路径。从图中可以看出，能够堵塞左右肺动脉（图中已经重点标识）的血栓，主要来自于右心收集的静脉系统回流到心脏的血液。随着肺动脉的分支越来越细，不同大小的血栓可能会阻塞肺动脉的不同部位。如果阻塞影响的面积大，则症状严重，病情凶险，死亡率很高。如果只是阻塞细小的分支，也可能症状不典型，很容易被忽略。

静脉血栓形成有几大条件：血流瘀滞、静脉血管壁损伤或血液高凝状态。以下这些情况都是容易导致静脉血栓形成的高危因素：

1、活动减少

穿高邦的鞋子有什么坏处？

1、灵活度不同。

高帮更能保护脚踝关节部位，不至于那么容易崴脚。低帮确实是会更灵活，启动更快，可是崴脚的几率也会更大。

另外重量也是影响灵活度的元素，高帮鞋因为用料较多，鞋帮比较高，重量也就比低帮鞋重很多 ，这也是穿低帮鞋比较灵活的原因 之一。

因此高帮鞋笨重，就不宜在运动中穿着，适合旅游休闲逛街穿。

2、鞋帮高地不同。

高帮和低帮最主要的区别在于鞋帮的高低，低帮是在脚踝以下的，皮鞋几乎是低帮的，而运动鞋则根据运动的项目而所有不同，低帮设计的运动鞋在运动方面适合速度型选手。

例如田径鞋、篮球后位鞋;高帮是在脚踝以上，强调对脚踝的保护，现在很多休闲鞋都设计成高帮的，非常时尚，3、舒适度不同。

就舒适度而言，因高帮鞋重量较大，鞋帮过高限制踝关节活动，所以走路显得不够灵活，明显不如低帮鞋，像爬山一类的活动穿高帮鞋很快就会感到脚部关节及其酸痛，很不舒服。

而低帮鞋比较轻，没有鞋帮限制脚腕处关节的活动范围，因此运动奔跑都极为方便，野外踏青，徒步旅行穿低帮鞋也能节省力气，减轻脚部的压力。